Япониялык дарыгер "жаман" холестериндин деңгээлин төмөндөтүүчү эң мыкты жашылчаны атады

Япониялык дарыгер, диетолог Масахиро Ивасаки кайсы жашылча организмдеги “жаман” холестеринди азайтууга жардам берерин айтып берди. Бул тууралуу япон басылмаларына шилтеме берип “Барометр” билдирет. 

Эксперттин айтымында, ар бир жашылчанын курамында эң күчтүү антиоксидант кошулмаларынын көптөгөн түрлөрү бар. Алардын бири - капсантин. Ал кызыл калемпирдин жана чили калемпирин де көп болот. Бул антиоксидант абдан күчтүү, деди дарыгер.   

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, капсантин организмдеги "жакшы" холестериндин деңгээлин жогорулатып, "жаман" холестерин менен күрөшөт.   

Ивасаки кызыл болгар калемпирин эң жакшы тандоо деп эсептейт. Анын курамында С витамини да көп экени белгиленет. Кызыл болгар калемпиринде С витамини лимондон эки эсе көп. Бул чындык, ошондой эле көтөрүлгөн холестерин менен күрөшүүгө жардам берет.