Аялдар эмне үчүн 40 жаштан кийин ашыкча салмак кошо баштайт? Адистин жообу

Гинекологдордун айтымында, кырк жаштан ашкан аялдар 6-7 килограммга ашыкча салмак кошот. Бул абсолюттук физиологиялык норма, анткени организм өзгөрөт. Бул тууралуу Doctorpiter басылмасына шилтеме берүү менен “Барометр” баяндайт.

Адистер белгилегендей, менопаузадагы салмак кошууга себеп болот. Жашоонун бул мезгили, негизинен, көптөр үчүн оор болот, анткени, нормалдуу фигураны сактоо кыйын болуп калат.

 Мындан тышкары, организм өзгөрөт, ал эми мурда сиз өзүңүздү формада кармап турууга мүмкүндүк берген мыйзамдар иштебей калат.

Кырдаалды бир аз көзөмөлдөө үчүн, денеңизде эмне болуп жатканын түшүнүү маанилүү. Репродуктивдүү куракта организм эстрогендерди активдүү иштеп чыгарат, алар биздин организмдин ткандарын инсулинге, кантты кайра иштетүүгө жооптуу гормонго сезгич кылат. Ал эми, эстроген өтө аз болгондо клеткалар кантты кадимкидей сиңире албай калышат. Натыйжада, кандагы глюкозанын деңгээли көтөрүлөт. Кандайдыр бир жол менен кырдаалды оңдоого аракет кылып, биздин организм кантты тез арада майга айлантат. Бул себептен ашыкча салмак пайда болот. 

Салмакты сактоо үчүн маанилүү дагы бир гормон - лептин. Бул сиздин табитти көзөмөлдөөгө мүмкүндүк берет. Лептиндердин деңгээли эстрогенге байланыштуу: бир гормон жетишсиз болсо, башкалары менен көйгөйлөр пайда болот. Ар дайым тойбой эле ачка боло берүү ушундайча пайда болот. Натыйжада, адам ашыкча жеп, аны байкабай да калат. 
Адис баса белгилегендей, бул учурда 6-7 килограмм салмак кошууну физиологиялык норма деп эсептесе болот.

Бул эмне үчүн керек? Ар бир аялдын жашоосунун бул мезгилинде, аял жыныстык гормондорунун жетишсиздигинин ордун толтурууга тийиш механизми ишке киргизилет. Май кыртыштары, чындыгында, энелик бездердин ишинин бир бөлүгүн алат, ал мындан ары мурунку дозаларда эстрогендерди чыгара албайт. Май катмары жетишпестиктин ордун толтурууга жана кырдаалды сактап калууга аракет кылат. Андыктан ар бир жеген торт үчүн дүрбөлөңгө түшүп, ачкачылык жарыялап, өзүңүздү урушуунун кереги жок. Аялдардын ички сааттарынын механизмдери өзгөрүүсүз. Бул алардын кантип иштээрин так түшүнүү үчүн жакшы, андан кийин акырын жана кылдаттык менен кырдаалды оңдоп, анын мурунку абалына кайтып келет.