Айымдар жашоосундо ырахат алып жүрүүнүн негизги 8 ыкмасы

Аял кишиге деги эле өзүн таштап, алын жоготуу болбойт, бул албетте анын сулуулугуна  жана ден соолугуна терс таасирин тийгизет.

дүйнөдө өзүңдүн жашооңду ырахатта алып жүрүүнүн негизги 8 ыкмасы бар

1.Табигий  керектүүлөрдү  канааттандыруу.  Маалынада  тамактануу, уйкуну толук кандыруу,  бир аз да болсо жалгыз болуу.

2.Өзүнө кам көрүү. Сулуулук салондоруна баруу, макияж  жана жасалгаларды сатып алуу.

3.Эркек менен мамиле түзүү, эгер эркек досун жок болсо табууга аракет кылуу.

4.Үй ичиндеги тазалык, гармония, ынгайлуулук мунун баары айымдын  ички дүйнөсүн толуктайт.

5.Өзүңө жаккан, сен каалаган, сенин оюңдагыдай сөзсүз жумушуң болушу зарыл.

6.Өзүнүн денгээлин өнүктүрүү, окуу.

7.Өзүңдүн  өздүк бактыңа болгон ишенич. Ошол ишенич сага көптөгөн жагымдуу энергияны топтойт.

8.Ойгоноор замат ошол күн жетишкендиктердин, ийгиликтин күнү болооруна өзүңдү программалоо

 Андыктан айымдар өзүбүздү колго алып, ар дайым алдгыга гана умтулуу деген уран менен жашайлы