Ичегини тазалоо ыкмалары

Эң негизги процедура - ичегини тазалоо. Бул тазалоо организмден эски шлактардын катмарларын алып чыгат (бул тазалоодон кийин айрымдар бир нече килограмм салмак ташташат). Тазаланган ичеги жаңы күч менен пайдалуу заттарды өзүнө сиңире баштайт. Мурун буга шлактар тоскоол болгон. Жыйынтыгында, сиздин иммунитетиңиз көтөрүлөт, териңиз тазарат, чачыңыздын абалы оңолот, энергиялуу болуп каласыз, ооз көңдөйүңүздөн чыккан дем жаңыланат. Кыскасы, ичиңиздеги таштандыдан арылып, өзүңүздү бир кыйла жакшы сезип каласыз.

Жоон ичегини тазалоодогу эң сапаттуу жана тез каражат болуп клизма эсептелинет. Бирок, кандайдыр бир себептерден улам клизманы колдоно албагандар төмөнкү ыкмалардын бирин колдонсо болот.

Алма

Алмада бардык башка жемиштер сыяктуу эле клетчатка бар. Мындан тышкары алманын дээрлик бардык сорттору жемиш кислотасына ээ. 2-3 даана алманы кыргыч менен кырып, күн сайын эртең менен ач карын абалыңызда жеңиз. Бул процедураны бир ай бою калтырбай кайталаңыз да, экинчи айда муну күн алыс жасаңыз. Алманы жеген соң үч сааттан кийин тамак ичүү керек. Мындай диета заңдагы таштарды эң сонун бөлүп чыгарат.

Тилекке каршы, жоон ичегини тазалоо бардык эле адамдарга туура келе бербейт. Бул олуттуу өнөкөт оорусу барларга сунушталбайт. Мисалы, астма, диабет, гепатит, дифтерит, менингит, кургак учук, панкреатит, жогору же төмөн кан басым, жүрөк оорулары, онкологиялык оорулар. Анан албетте, айыз убагында жана кош бойлуу кезде ичегини тазалоо тууралуу ойлонбоңуз.