Кофенин өзгөчө касиети

Дарыгерлер эртең менен бир же эки чыны кофе ичүүгө кеңеш беришет. Эртең мененки кофе энергияны арттырып, салмак таштоого жардам берет. Бул тууралуу адистердин сунуштарына таянып "Барометр" билдирет.

Кофе зат алмашуу процессин жакшыртып, дененин туруктуу температуурасын кармап туруш үчүн организмдин жылуулук бөлүү процессине жакшы таасир берет.

Ошондой эле, бул суусундукта хлороген кычкылы бар. Ал эми көмүр суутектин бөлүп чыгышын басат. 

Канча кофе ичүү керек? 

Кофени көп ичүүгө болбойт. Себеби организм бул суусундукка каршы иммунитет бөлө албайт. Күнүнө эртең менен бир-эки кружка кофе ичсе жетиштүү.