Кышында пайда болгон оорудан сактаныңыз

Тамагыңыз ооруса, жылуу сууга жалбыз менен 1 лимон тилимин кошуп ичиңиз;

Кургак жөтөл кыйнаса, липа кайнатмасын ичиңиз (термоско куюп, ар 3-4 саат сайын ичип туруңуз);

Мурдуңуз бүтүп калса, пиаз же алоэ ширесин кебезге тамызып, жыттап жатыңыз;

Суук тийсе, шалфей менен лимондон чай демдеп ичиңиз. Ага бактерияга каршы жардам бере турган тимьян кошсо ла болот;

Түрдүү таттуу суусундук алып ичкенче, жөнөкөй кайнаган сууну көбүрөк ичкенге тырышыңыз;

Мончого барсаңыз, милдеттүү түрдө буусу бар бөлмөгө кирип денеңизди жибитиңиз;

Жатар алдында 5-10 мүнөт терезеңизди ачып, бөлмөңүздөгү абаны тазартыңыз;

Ал эми эң башкысы, кыямды унутуп калбаңыз. Мисалы, бүлдүркөндөн жасалган кыям температураңызды түшүрүүгө жардам берет.