Стресстен чыгуунун жөнөкөй ыкмасы

Физикалык активдүүлүктү коргойт. Бул тууралуу “КорреспонденТ” сайты маалымдайт. Муну эл аралык окумуштуулар тобу аныктады. Алар 266 939 адамга изилдөө жүргүзүшкөн.  Изилдөөгө катышкандардын 47 пайызы эркектер түзгөн. Изилдөө учурунда жаман адаттар менен жалры физикалык көрсөткүчтөр эсепке алынган. Ушундайча адистер физикалык активдүүлүк,  кыймыл-аракет стрессти алдын алат деген жыйынтыкка келген.