Телефон менен отуруп албай, туруп сүйлөшүү керек

Ден соолуктуу сактоо тармагынын адистери отуруп жумуш иштөө режими ден соолукка зыян деп эсептешет. Бул абалда кант диабетине, зыяндуу шишикке алып келет.

Ошол себептен адам ордунан көп-көптөн туруп, кыймылда болуп туруусу керек. Телефон менен сүйлөшкөн кезде да туруп сүйлөшкөн оң. Лифтин ордуна тепкич менен чыгып, түшүү пайдалуурак.ошондой эле сейилдеп, велосипед тебүүнүн пайдасы мол деп белгиешүүдө.